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#S24 - crumble de légumes d'été, frittata courgette-chèvre & riz crémeux, poivrons & poulet + menu de la semaine

Faites 7 repas pour moins de 20€ au total 🤑
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Hello les p’tites potes☀️

Ça y est, c’est la fin des vacances pour moi. Elles ont été reposantes, ressourçantes et pleines de délicieux petits plats (puisque je vous ai même partagé des recettes grecques : le Giouvetsi et les Tomatokeftedes) 😋

La rentrée approche à grands pas et je vais pouvoir commencer à travailler sur mon super nouveau projet, je suis super excitée 🤩

👩🏻‍🍳Le programme cette semaine

  • Les 3 recettes pour faire vos 7 dîners de la semaine à - de 20€ au total 🤑

  • Le menu classique avec 10 recettes, si vous n’êtes pas intéressé par le Batch Cooking, mais que vous manquez simplement d’idées.

  • INFORMATIONS IMPORTANTES : pour le cours de cuisine du 25 août, où on apprendra à faire des empañadas, des Pao de Queijo (pains au fromage) faciles & gourmands et le poulet sauce Chimichurri —> les informations seront envoyées sur le Chat et par mail en début de semaine prochaine !

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Petit rappel :

👩🏻‍🍳Batch Cooking petit budget

7 repas = 16,66€ au total = 1h30 de cuisine en tout

Soit 2,38€/repas.

Grâce à ce qui est proposé ci-dessous, vous avez 7 dîners (ou déjeuners) pour la semaine.

Vous pouvez ensuite piocher dans le menu classique juste un peu plus bas, si vous voulez d’autres idées pour les 7 repas restants.

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🍗Liste de courses

Les prix peuvent varier selon les enseignes bien entendu.

Riz crémeux, poivrons & poulet = 5€ pour 2 repas d’1 pers.

soit 2,50€/repas.
  • 120 g de riz (0,23 €)

Ce post est destiné aux abonnés payants.