Coucou ☀️
Je n’ai pas grand chose de très nouveau à vous raconter cette semaine, j’étais à fond les ballons dans le quotidien, pour être honnête !
Mais ce que je vois, c’est que vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir faire des économies et vous régaler, ça me touche tellement 🥹💛
Merci de votre confiance 🌸
👩🏻🍳Le programme de cette semaine
Les 3 recettes pour faire tes 7 dîners de la semaine pour 20€ de courses 🤑
+ les variantes : pour les légumes, les protéines et d’autres suggestions 🥰
+ mes conseils d’organisation & de conservation💡
Le menu classique avec 10 recettes, pour te donner des idées pour tes autres repas si tu en manques.
Et n’oublie pas de t’inscrire pour ne pas rater les Batch Cooking suivants ❤️
Le Batch Cooking, c’est tellement simple et rapide quand tu reçois mes mails 💪🏼 Alors pourquoi ne pas essayer et voir à quel point ça te change la vie? ✨
👩🏻🍳Batch Cooking petit budget
7 repas = 17,53€ au total = 2h de cuisine en tout
Soit 2,51€/repas.
Grâce à ce qui est proposé ci-dessous, tu as 7 dîners (ou déjeuners) pour la semaine à venir.
Tu peux ensuite piocher dans le menu classique juste un peu plus bas, si tu veux d’autres idées pour les 7 repas restants.
🧀Liste de courses
Les prix peuvent varier selon les enseignes bien entendu. Personnellement, j’alterne entre Leclerc et Grand Frais (Mon-Marché en Île-de-France) pour trouver de bons produits à des prix imbattables. Intermarché Super et Lidl sont aussi très économiques.
*Ceci n’est pas sponsorisé, j’évoque simplement mes préférences personnelles.
Tatin de poireaux, jambon & Parmesan = 8,28€ pour 3 repas d’1 pers.
soit 2,76€/repas.
