Hello les p’tites potes☀️
J’espère que votre été se passe bien et que vous réussissez à en profiter un peu (ou avez prévu d’en profiter très vite) 🥳 j’ai une grosse pensée pour tout ceux qui travaillent, je vous envoie de la force 💪🏼
Moi je profite de quelques jours de bonheur en Grèce, où je savoure cette merveilleuse cuisine méditerranéenne, que j’aime tant 🤩
Mais comme je ne voulais pas vous lâcher, j’ai travaillé jour et nuit (beaucoup la nuit, en fait 😂, puisque la journée j’avançais sur tout le reste) avant mon départ pour tourner pleins de contenus 🥰
👩🏻🍳Le programme cette semaine
Les 3 recettes pour faire vos 7 dîners de la semaine à - de 20€ au total 🤑
Et le menu classique avec 10 recettes + liste de courses, si vous n’êtes pas intéressé par le Batch Cooking, mais que vous manquez simplement d’idées.
Petit rappel :
👩🏻🍳Batch Cooking petit budget
7 repas = 19,10€ au total = 1h30 de cuisine en tout
Soit 2,73€/repas.
Grâce à ce qui est proposé ci-dessous, vous avez 7 dîners (ou déjeuners) pour la semaine ✅
Vous pouvez ensuite piocher dans le menu classique juste un peu plus bas, si vous voulez d’autres idées pour les 7 repas restants 🗓️
🧀Liste de courses
Les prix peuvent varier selon les enseignes bien entendu.
Poulet Paprikash & pâtes = 4,57€ pour 2 repas d’1 pers.
soit 2,29€/repas.
2 gousses d'ail (0,16€)
